Sommarträning

Inte för att det blivit så mycket av den varan men nu körde jag i alla fall fyra tabataintervaller. Gillar enbensknäböj med ena benet på en gunga.

I fredags sprang jag några korta backintervaller och hade grymmaste träningsvärken i vaderna tills i går. Fattar inte riktigt hur det gick till? Nu blir det ett dopp och sen mumsigt namnsdagsfika.

Härliga sommar!