lördag 10 mars 2012

Mycket getost

Igår:
Ok mat men föll för en macka till fredagsfikat. Sallad med getost och massa grönsaker till lunch. Finncrisp med ost. Korv med 100% kött, brokkoli, gröna bönor, valnötter och fetaost till middag. Bara en mörk chokladbit och två små glas vin till kvällen. Var inte sugen på mer.
Var och simmade med barnen och det blev ju ingen träning men lite "aktiv vardag" i alla fall.

Idag:
LCHF-våfflor med varma jordgubbar (utan socker) till frukost. Funkade sådär tycker jag. Känner inte alls att jag blev så mätt som många säger.
Sallad med getost och valnötter (igen) men på café den här gången. Gott men lite trist med upprepning från igår.   2 chokladgodisbitar och kaffe med mjölk. Fil, kesella, kvarts äpple, knaprig müsli och kanel till mellis. Mums!
Tacos med massa grönsaker, guacamole, lite ost och (tyvärr - var bortbjudna och de låg på tallriken) två (rätt små) tacoskal.
1 bit mörk choklad med mint och litet (ca 1 dl) rött vin.

Sprang (eller joggade) 30 minuter innan mellis. Lite blåsigt men ändå skönt. Kände mig rätt stark och pigg men tog det ändå relativt lugnt. Ska försöka öka men ta det sakta.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar