Igår körde jag andra delen i mitt nybörjarprogram men jag glömde papperet och hade för mig att armhävningarna var på sista delen. Det var de ju inte ser jag nu. Usch, måste fixa bättre underlag att fylla i som jag har liggande vid träningsredskapen. Så typiskt mig att hålla på med små lösa lappar som jag sen inte hittar när jag behöver dem. Jag får köra armhävningar idag istället.
Jag ökade i alla fall i Reverse lunge. Sist tog jag bara stången på 20 kg men nu la jag på 5 kg till till tredje setet och 10 kg till till fjärde och femte setet. Frågan är om tekniken var så strålande då bara. Det kändes helt ok i alla fall även om det var tungt!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar