Japp, det blev en kort morgon-session. Helt ensam i gymmet vid klockan 7! Lite förvånande, eller?
Hur som helst utnyttjade jag inga maskiner eller vikter utan använde bara löpbandet för några backsprinter. Jag vet varför jag inte gör det så ofta... I suck! Verkligen noll kondition och uthållighet.
Det får bli ett av mina mål fram till påsk. Minst ett sprint-pass i veckan. Jag tänker inte mäta hur långt eller snabbt jag springer för då blir det för krångligt och då blir det inte av. Good enough får det bli!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar