Promenad som blev 5 km lunk

Igår tänkte jag ta en kvällspromenad vilket jag gjort en del under sommaren. Det var lite kallt så jag tänkte att jag joggar lite först för att få upp värmen. Det kändes bra så jag fortsatte och vips hade jag sprungit (i lunk-takt) 5 km. Supersakta men jag är ändå riktigt nöjd att jag inte behövde gå någonting!