Laxmiddag

Dagens mat: 

Frukost: Mandelpannkakor som i förrgår + två vanliga dinkel pancakes. Kunde inte motstå de som barnen lämnade...

Mellanmål: Kaffe med mjölk, kvart äpple, två skivor gustafskorv

Lunch: Fisk i halvgräddig sås, diverse grönsaker från salladsbuffé

Mellanmål: En banan (ovanligt numera, men det var ju väldigt gott och rätt mättande med tycker jag).

Sent mellanmål: Färsk spenat med vinegrette (åt med barnen som behövde äta innan aktivitet.)

Middag: Ugnsbakad lax, färsk brokkoli, äppeltzatziki med strimlad brokkolistjälk i. Låter konstigt men funkade bra. 

Efter promenad: Sur rabarberkompott med lite mandlar och kanel. Pepparmintste.

Dagens träning:

Ingen träning men 56 minuters promenad. Hade tänkt styrketräna men kände sen mer för promenad. Bättre än inget även om jag är lite sur på mig själv för att jag blev sittandes framför datorn istället för att ta på träningskläderna. Nya tag i morgon!