Frukost: Fil och lite keso, jordgubbar, grönt te
Mellanmål: Ett ägg och två finncrisp (inget smör), kaffe med mjölk
Lunch: Tonfiskröra på lite majo och turkisk yoghurt, mycket ruccola och bladspenat, ett ägg, en finncrisp med getfärskost på. Slängde ihop tonfiskröran på morgonen och resten i en plastpåse för att blandas ihop på jobbet.
Mellanmål: Halvt litet äpple med ca 1/2 dl keso, kaffe med mjölk, några mandlar
Middag: Broccoli och gröna bönor, 1 skiva bacon, sås på drygt 1 msk grädde, ett ägg och ca 1/2 dl parmesan. Lite mysko kanske men det skulle föreställa en slags carbonarasås och det blev gott!
Kväll: Tre hemgjorda köttbullar, pepparmyntste och kanelte. (Motstod hembakt sockerkaka och småkakor på ett möte. Nöjd!)
Nu har jag inte varit ut och ätit på lunchen på tre veckor! Det är nog rekord faktiskt. Lite, lite trist men ändå klart värt det eftersom jag sparar både tid, pengar och "kalorier".
Ingen träning idag. Hann inte pga långt kvällsmöte men funderade ändå på en vilodag. Lite skön träningsvärk har jag i rumpan i alla fall.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar