Intervaller

Hämtade idag och kände mig riktigt pigg. Barnen ville inte gå ut så de fick titta en stund på svtplay (dålig mamma?) medan jag sprang allt jag kunde åtta gånger uppför den här backen. Grymt jobbigt men ändå överkomligt eftersom det är så korta intervaller. Snabb är jag ju inte. Fick flashbacks från 60 meter i skolan. Var inte snabb då heller...

Inklusive uppvärmning tog det 21 minuter. Först kände jag mig rätt pigg efteråt men nu känner jag mig rätt mör.
På ett skönt sätt. Nu fredagsmiddag med tre rätter.